pomocy pytanie

[...] L307F3-09). Dwudziestą pozycją są: jednorazowe RĘKAWICZKI LATEKSOWE. Niestety zdarza się, że VIP lub nasz kolega zostaje ranny lub zachoruje i należy mu udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej. Nie każdy lubi i ma odwagę paprać się np.: krwią lub wymiocinami innego. Dwudziestą pierwszą pozycją jest: OPATRUNEK OSOBISTY. Tutaj komentarz jest [...]

[...] Impotencja już od dawien dawna uznawana była za sprawę wstydliwą, upokarzającą i ośmieszającą w oczach innych. Dawniej, mężczyźni dotknięci tym problemem próbowali szukać pomocy w afrodyzjakach, sprawdzali się z prostytutkami, lub po prostu na zawsze rezygnowali z aktywności seksualnej. W dzisiejszych czasach, temat ten coraz bardziej [...]

[...] powietrze,powtórz ćwiczenie. 2. Martwy ciąg na wyprostowanych nogach Ćwiczenie to powoduje niesamowite pieczenie w mięśniach. Można je wykonywać zarówno przy pomocy sztangi, jak hantli(co daje większą możliwość rozciągnięcia mięśni dwuglowych). Przy tym ćwiczeniu należy zachować szczególną ostrożność, gdyż podnosimy duży ciężar, a [...]

[...] przed komputerem). Godziny wykonywanej pracy: -cykl 2-zmianowy (tygodniowy), 1 tydzień 6:00-14:00, 2 tydzień 12:00-20:00 Cel/problem/opis: -potrzebuję ogólnych porad i pomocy odnoście moich treningów, diety i zdrowia. Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że do niedawna byłem całkiem zielony w jakichkolwiek kwestiach zdrowia, żywienia i [...]

[...] minimalnych kwalifikacji zawodowych. Ponadto zwrócić też należy uwagę na to, iż w programie szkolenia licencyjnego jest blok zatytułowany „Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej". Przeważająca większość nielicencjonowanych „pracowników ochrony" nie posiada podstawowej wiedzy w tym zakresie i nie jest w stanie udzielić takiej [...]

[...] kubański rząd coraz bardziej upodabniający Kubę do tzw. krajów demokracji ludowej zaczął nawiązywać bliską współpracę dotyczącą sportu właśnie z nimi. Miała ona dotyczyć pomocy ze strony radzieckiej w szkoleniu zawodników i edukacji trenerów. Miało to miejsce w wielu dyscyplinach sportu, ale my skupmy się na boksie. W tym samym roku trenerem [...]

[...] komentatorów, oznacza to karygodne zaniedbania w ochronie obu gmachów. Totalna krytyka nie omija polityków. Są oni oskarżani o upolitycznienie służb, rozgrywanie przy pomocy aparatu bezpieczeństwa partyjnych gier oraz bierność w tworzeniu systemu mogącego zapobiec zagrożeniom terrorystycznym. Krytykowane są również niskie uposażenia [...]

[...] że wrzody żołądka nie są wywołane stresem, lecz bakterią, dokładnie tą samą, która już dawno była znana i leczona u zwierząt. Podano również, że mogą być leczone przy pomocy takiego samego lekarstwa. Można się więc wyleczyć za 5 dolarów, albo poddać się bardzo drogiej operacji. Jedną z chorób powodujących dużą liczbę zgonów u ludzi jest [...]

[...] trenować ludzie słabsi fizycznie. Wykorzystałem pewną zasadę prosto fizyki, jak moc, siła + dźwignia. Nie jesteś w stanie podnieść np. samochodu siłą własnych rąk, ale przy pomocy lewarka zrobisz to bez problemu. To jest właśnie ta zasada, którą się kierowałem. Stworzyłem techniki, które opierały się na zasadach działania dźwigni. Tej dźwigni [...]

[...] nie są wywołane stresem, lecz bakterią, dokładnie tą samą, która już dawno była znana i leczona u zwierząt. Podano również, że mogą być leczone przy pomocy takiego samego lekarstwa. Można się, więc wyleczyć za 5 dolarów, albo poddać się bardzo drogiej operacji. Jedną z chorób powodujących dużą [...]

[...] on, za każdym razem kiedy jest we Wrocławiu, przyjeżdża do mnie przywitać się i porozmawiać. Kilka razy chciał pakować walizki i wracać. Przetrwał dzięki pomocy mistrza Choi Jung Hwa - syna Generała Choi Hong Hi, który (...) często zabierał Bryla do domu Generała i tam (...) cierpliwie tłumaczył istotę taekwondo. - Bądź sobą, [...]

[...] doping wrócił niestety już u ich zarania. Amerykanin Thomas Hicks, zwycięzca biegu maratońskiego na igrzyskach w Saint Louis (1904 r.) kilkakrotnie korzystał na trasie z pomocy lekarskiej, otrzymał kilka wstrzyknięć podskórnych siarczanu strychniny oraz spożył 5 surowych jajek, które popił kilkoma szklaneczkami brendy. Kolejne doniesienia, [...]

[...] doping wrócił niestety już u ich zarania. Amerykanin Thomas Hicks, zwycięzca biegu maratońskiego na igrzyskach w Saint Louis (1904 r.) kilkakrotnie korzystał na trasie z pomocy lekarskiej, otrzymał kilka wstrzyknięć podskórnych siarczanu strychniny oraz spożył 5 surowych jajek, które popił kilkoma szklaneczkami brendy. Kolejne doniesienia, [...]

[...] starsza niż wskazywałaby na to metryka, a opalenizna zbyt ciemna, szara. Skóra wygląda, jakby była brudna. Tanoreksja może być objawem problemów natury psychicznej i wymaga pomocy doświadczonego psychologa lub terapeuty. Czy w solarium stosować kosmetyki do opalania?Specjalnych preparatów przyspieszających opalanie, trzeba używać umiejętnie, [...]

[...] z czynników, które bez wątpienia mają wpływ na walkę oraz jej przebieg. Jej rozwój czy to rozumiany jako trening na siłowni, czy też z ciężarem własnego ciała oraz przy pomocy takich przyrządów jak np. piłka lekarska, obciążenia, ciężki młot, hantle itd. obecny był od zawsze w planie treningowym wojowników. Mitem jest stwierdzenie, że [...]

Ludzie pomocy mam checi i motywacje do wzięcia sie za siebie ale mam 0 doświadczenia i mam pytanie czy ktoś mógł mi podać/wyslac plan treningowy na redukcje z góry wielkie dzięki. Waga ok. 105kg Wzrost 182cm Wiek 16 zależy mi tez na tym aby w danym treningu z początku nie bylo podciągania sie na drążku ale chyba kazdy widzi ta wagę... lub zminc [...]

Potrzebuję małej pomocy ze swoimi treningami. Odkąd zamknęli siłownie przez epidemię zacząłem ćwiczyć splitem w domu, treningi codziennie - każdy dzień inna partia, jednakże z czasem spadała motywacja i teraz różnie to bywa. Czasami ćwiczę, czasami nie - szczególnie czuję niechęć do pompek, nie jest to moje ulubione ćwiczenie. Zmuszam się do tego, [...]

Cześć wszystkim :D szukam pomocy, może ktoś z was będzie mógł pomóc :D Mam dietę, tam dopiero zaczynam, zamówiłem wszystko po tygodniu było gotowe ale mam wrażenie że ta dieta to takie kopiuj wklej ale do celu: Sniadanie: Jajecznica z 5 białek i 3 żółtek 6 krążków ryżowych Posiłek 1,2,3 120g piersi i 80g ryżu (Są też opcje z makaronem) Kolacja: [...]

[...] do swojego treningu facepull (2x10) oraz Y-rise (2/3x16-18 bez cieżaru). Oprócz tego rozgrzewam rotatory z piłką przy ścianie i gdy są dostępne gumy również przy ich pomocy. Jakie ćwiczenia warto włączyć do rutyny oprócz tego? W jakiej pozycji rozciągać te mięśnie wokół łopatki (grzebieniowy, podłopatokowy, czworoboczny), gdy są bardzo [...]

Witam Serdecznie. Potrzebuję pomocy w zakresie Spalacza Tłuszczu. Chcę po prostu wprowadzić go w swoją sumplemetacje i kieruje pytanie który na Polskim rynku był by jakościowo i w miarę w rozsądnej cenie dobry. Proszę o darowanie sobie komentarzy że to nic nie daje bo ważna jest micha i aktywność fizyczna. Tak się składa że dietę jako taką [...]